테니스 동호회 가입, 내 실력부터 체크해야 하는 이유
테니스를 시작하려는 사람이나 어느 정도 연습을 해본 사람이라면 동호회 가입을 고민해볼 수 있습니다. 하지만 막상 가입하려고 하면 “내 실력에 맞는 곳이 어딜까?”라는 고민이 생깁니다.
너무 수준이 높은 동호회에 가입하면 위축될 수 있고, 반대로 초보자 위주의 모임이라면 실력 향상이 더딜 수도 있습니다. 그렇기 때문에 자신의 테니스 실력을 객관적으로 평가하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 대표적인 테니스 등급 측정법과 자신에게 맞는 동호회를 찾는 방법을 알려드리겠습니다.
1. NTRP 등급으로 내 테니스 실력 확인하기
테니스 실력을 측정하는 대표적인 기준 중 하나는 NTRP(National Tennis Rating Program)입니다. 미국테니스협회(USTA)에서 만든 이 시스템은 1.0부터 7.0까지 단계별로 실력을 구분합니다. 많은 나라에서 이 시스템을 참고해 테니스 실력을 평가합니다.
1) NTRP 등급별 특징
① 1.0~2.5 (초급자)
- 테니스를 이제 막 시작했거나, 기본적인 기술을 배우는 단계입니다.
- 포핸드와 백핸드를 간신히 넘길 수 있지만, 정확성이 부족합니다.
- 경기보다는 연습 위주로 진행하는 것이 편한 수준입니다.
② 3.0~3.5 (중급자)
- 랠리를 10번 이상 이어갈 수 있으며, 간단한 게임 운영이 가능합니다.
- 서브를 어느 정도 넣을 수 있으나, 안정성이 부족합니다.
- 포핸드, 백핸드 스트로크가 가능하지만, 강한 공을 받기는 어렵습니다.
③ 4.0~4.5 (중상급자)
- 강한 스트로크와 서브가 가능하고, 경기 운영 능력이 향상되어 있습니다.
- 복식 경기에서 전략적인 움직임을 이해하고 있는 수준입니다.
- 네트 플레이와 발리 능력도 갖춰져 있습니다.
④ 5.0 이상 (상급자/대회 출전 가능 수준)
- 아마추어 대회 출전이 가능하며, 일정 수준의 경기 운영 능력을 보유하고 있습니다.
- 강한 서브와 스핀을 활용한 플레이가 가능합니다.
- 경기 중 다양한 전술과 패턴을 사용할 수 있습니다.
▶ 내 NTRP 등급을 어떻게 확인할까?
NTRP 등급을 정확하게 측정하는 방법은 공식 테스트를 받는 것입니다. 하지만 개인적으로 자신의 플레이 영상을 촬영해 전문가나 경험자에게 피드백을 받는 것도 좋은 방법입니다. 최근에는 유튜브나 SNS를 통해 자신의 플레이 영상을 올리고 피드백을 받는 테니스 동호인들도 많아지고 있습니다.
2. 자가진단 테스트로 실력 점검하기
공식적인 테스트를 받지 않아도 자가진단 테스트를 통해 자신의 실력을 가늠해볼 수 있습니다. 아래 체크리스트를 확인하면서 자신의 등급을 평가해 보세요.
1) 초급 (NTRP 2.5 이하)
- 포핸드와 백핸드 스트로크를 연속 3번 이상 넘기기 어렵다.
- 게임보다는 연습 위주로 진행하는 것이 편하다.
- 서브를 제대로 넣기가 어렵다.
2) 중급 (NTRP 3.0~3.5)
- 랠리를 10번 이상 이어갈 수 있다.
- 포핸드와 백핸드 공격이 어느 정도 가능하다.
- 더블스 경기를 이해하고 있으며, 게임 운영이 가능하다.
3) 상급 (NTRP 4.0 이상)
- 강한 스트로크와 네트 플레이가 가능하다.
- 서브 앤 발리 같은 전술을 사용할 수 있다.
- 게임을 전략적으로 운영할 수 있다.
이 체크리스를 활용하면 자신의 실력을 어느 정도 가늠할 수 있습니다. 동호회를 찾을 때는 사진이 속한 레벨에 맞는 모임을 선택하는 것이 중요합니다.
3. 동호회 가입 전 고려해야 할 사항
자신의 실력을 어느 정도 파악했다면, 이제 동호회를 신중하게 선택해야 합니다. 가입 전 반드시 고려해야 할 요소들을 살펴보겠습니다.
1) 동호회의 평균 실력 체크하기
처음에는 "초보자 환영" 이라는 문구를 보고 가입했는데, 막상 가보니 수준이 너무 높은 경우가 많습니다. 반대로, 실력이 향상되었는데 계속 초보자 위주 모임에 있다 보면 발전이 더뎌질 수도 있습니다. 미리 동호회 활동 영상이나 기존 회원들의 경기 수준을 미리 확인하는 것이 중요합니다.
2) 활동 지역과 시간 확인하기
아무리 좋은 동호회라도 거리가 너무 멀거나, 시간이 맞지 않으면 의미가 없습니다. 매주 규칙적으로 꾸준히 참여할 수 있는지 확인 후 결정하는 것이 좋습니다.
3) 경기 방식과 운영 방식 파악하기
일부 동호회는 친목 위주로, 어떤 곳은 경기 위주로 운영됩니다. 만약 대회 출전을 목표로 한다면, 실전 경험을 쌓을 수 있는 동호회를 선택하는 것이 좋습니다. 반면 가볍게 운동하고 싶은 경우라면, 너무 경쟁적인 동호회는 피하는 것이 좋습니다.
결론: 내 실력을 알고, 나에게 맞는 동호회를 찾자
테니스 동호회에 가입하기 전에 자신의 등급을 객관적으로 평가하는 것이 가장 중요합니다. NTRP 등급을 참고하거나, 자가진단 테스트를 통해 실력을 점검해 보세요.
또한 동호회 가입 전 평균 실력과 운영 방식을 확인하면, 더욱 만족스러운 테니스 라이프를 즐길 수 있습니다. 적절한 동호회에서 꾸준히 활동하면 실력도 빠르게 향상될 수 있으니 신중하게 선택해 보세요!